Le savais-tu ?

On n’est généralement conscients que de 10 à 20 % de ce qu’on fait au quotidien. Le reste ? C’est (quasi) du pilote automatique. Un mode économie d’énergie activé en permanence par le cerveau. Mais voilà le vrai problème :

Ce pilote automatique mental ne choisit pas ce qui est bon pour nous. Il choisit ce qui est familier.

Le corps, lui, sait. Souvent bien avant nous.

« On n’arrive plus à supporter l’odeur de quelqu’un »

« On traîne la patte le matin »

« On en perd nos cheveux »

« On ne se sent pas à l’aise »

Bref. Il sait déjà. Sauf qu’on ne sait pas écouter (ou on ne veut pas entendre).

Est-ce de notre faute? Dans le fond, il est rare d’avoir appris à faire la différence entre : ce qui est confortable…
et ce qui est juste.

Résultat des courses ? On avance… mais ce n’est jamais vraiment fluide.

Il y a peu de joie profonde dans notre quotidien. On est tourmentés dans nos pensées. Ça tiraille. C’est bancal. Et malgré cela,

On s’adapte.
On rationalise.
On continue.

On fait des choix… sans vraiment les choisir. Pas par faiblesse. Mais parce que c’est difficile de lâcher ce que l’on connaît, sans garantie sur ce que l’on va trouver.

Parce qu’au fond, on sait toujours ce que l’on perd…
mais jamais vraiment ce que l’on peut gagner.

Et pourtant. On est à la fois le problème… et la solution. Et ça change tout.

Parce que ça veut dire qu’on peut reprendre le guidon et choisir la direction. Même si c’est inconfortable. Même si ça fait peur.

Les réponses sont déjà là.

Mais sans les bonnes questions, elles restent silencieuses. C’est ici que le travail commence.

Regarder à l’intérieur. Vraiment.

Faire le tri entre : ce qui nous appartient, ce qui vient des autres, et ce que l’on évite encore de voir.

Ce n’est pas toujours confortable. Mais c’est là que tout devient clair.

Cet exercice (l’ultime questionnaire de soi) est là pour ça : mettre de la clarté là où il y avait du flou. Et commencer à retrouver ce qui est profondément juste pour nous.